Prehranski načrti
Prehrana, ki podpira tvoj trening
Trening je le polovica zgodbe. Naša nutricionistka Tjaša pripravi personalizirane jedilnike, ki upoštevajo tvoj urnik, prehranske navade in cilj — brez skrajnih diet.
Hujšanje
Nadzorovan kalorični primanjkljaj brez izgube mišične mase.
Pridobivanje mišic
Kalorični presežek s poudarkom na kvalitetnih beljakovinah.
Vzdrževanje
Stabilizacija teže in izboljšanje prehranskih navad.
Športna prehrana
Prilagojena vnosa za tekmovalce in intenzivne trenirke.
Posvet z nutricionistko — 45 €
Vključuje analizo prehranskih navad, izračun energijskih potreb in personaliziran jedilnik za 4 tedne s tedenskim spremljanjem preko sporočil.